マツエクは、目元に華やかさをプラスしてくれる人気施術ですが、施術中にいびきをかいてしまうことに悩む方も少なくありません。
いびきは、周りの人に迷惑をかけるだけでなく、せっかくのマツエクが接着剤で固まる前に取れてしまう可能性もあります。
そこで今回は、サロンで迷惑をかけないための対策法を徹底解説します！
これらの対策法を参考に、事前にしっかりと準備をして、快適なマツエク施術を受けましょう。
マツエクでいびきがうるさい原因とは？
マツエクは、美しい目元を演出してくれる人気の美容施術です。
しかし、施術中にいびきをかいてしまい、周りの人に迷惑をかけてしまうことがあります。
この記事では、マツエクでいびきがうるさい原因と、サロンでできる対策、自分自身でできる対策について詳しく解説します。
マツエクでいびきがうるさい原因
マツエクでいびきがうるさくなる主な原因は、以下の3つです。
- 仰向けで寝ている
マツエクは、仰向けに寝て施術を受けます。
仰向けになると、舌が下がって気道が狭くなり、いびきをかきやすくなります。
- リラックスして眠ってしまう
マツエクは、目を閉じてリラックス状態で施術を受けます。
リラックスすると、筋肉がゆるみ、気道が狭くなりやすくなります。
- 鼻炎や口呼吸
鼻炎や口呼吸の人は、鼻の通りが悪く、口で呼吸するため、いびきをかきやすくなります。
サロンでできる対策
マツエクサロンでは、いびき対策として、以下のような対策を行っている場合があります。
- うつ伏せ寝で施術を受けられる
一部のサロンでは、うつ伏せ寝で施術を受けられるメニューを提供しています。
うつ伏せ寝であれば、舌が下がることなく、気道が狭くなるのを防ぎます。
- 首元に枕を置いて気道を確保する
首元に枕を置いて、頭を少し高くすることで、気道が確保され、いびきをかきにくくなります。
- 鼻腔拡張テープを使用する
鼻腔拡張テープは、鼻を広げて鼻の通りを良くするテープです。
鼻の通りが良くなると、口呼吸を防ぎ、いびきをかきにくくなります。
自分自身でできる対策
マツエクを受ける前に、自分自身でできる対策もあります。
- 睡眠不足を解消する
睡眠不足は、口呼吸や無意識のうちに口を開けてしまう原因になります。
十分な睡眠をとって、体調を整えておきましょう。
- 鼻炎の治療をする
鼻炎の人は、鼻の通りを良くするために、鼻炎薬を服用したり、鼻洗浄を行ったりしましょう。
- 口呼吸を意識的に鼻呼吸に変える
普段から口呼吸が多い人は、意識的に鼻呼吸をするようにしましょう。
鼻呼吸は、口呼吸よりも気道が狭くなりにくく、いびきをかきにくくなります。
マツエク中のいびき対策：サロンでできること
マツエクは、美しい目元を演出してくれる人気の美容施術です。
しかし、施術中にいびきをかいてしまい、周りの人に迷惑をかけてしまうことがあります。
この記事では、マツエク中のいびき対策として、サロンでできることについて詳しく解説します。
サロンでできる対策
マツエクサロンでは、いびき対策として、以下のような対策を行っている場合があります。
1. 施術中の姿勢
- うつ伏せ寝で施術を受けられる
一部のサロンでは、うつ伏せ寝で施術を受けられるメニューを提供しています。
うつ伏せ寝であれば、舌が下がることなく、気道が狭くなるのを防ぎます。
- 首元に枕を置いて気道を確保する
首元に枕を置いて、頭を少し高くすることで、気道が確保され、いびきをかきにくくなります。
2. 呼吸を楽にする
- 鼻腔拡張テープを使用する
鼻腔拡張テープは、鼻を広げて鼻の通りを良くするテープです。
鼻の通りが良くなると、口呼吸を防ぎ、いびきをかきにくくなります。
- アロマテラピーでリラックスする
アロマテラピーは、リラックス効果があり、呼吸を楽にする効果があります。
ラベンダーやベルガモットなどの香りは、いびき対策におすすめです。
3. その他
- 個室のサロンを選ぶ
個室のサロンであれば、周りの人にいびきを聞かれずに施術を受けることができます。
- 事前にお店に相談する
予約時にいびきをかきやすいことを伝えて、対策を相談しておくと安心です。
マツエクサロンでは、さまざまな方法でいびき対策を行っています。
いびきをかきやすい方は、サロン選びの際に、上記の対策を行っているサロンを選ぶことをおすすめします。
また、予約時にいびきをかきやすいことを伝えて、対策を相談しておくと安心です。
マツエク中のいびき対策：自分自身でできること
マツエク中のいびきは、施術後のトラブルとして意外と多い悩みです。
いびきをかいてしまうと、マツエクが接着剤で固まる前に取れてしまう可能性があります。
そこで今回は、マツエク中のいびき対策として、自分自身でできることをご紹介します。
- 睡眠前にカフェインを控える
カフェインには覚醒作用があり、睡眠中にいびきをかきやすくしてしまう可能性があります。
マツエク当日は、コーヒーや紅茶、緑茶などのカフェイン飲料を控えるようにしましょう。
- 寝る前に十分な水分を取る
水分不足は、喉の乾燥を招き、いびきをかきやすくしてしまう原因となります。
寝る前にコップ1杯程度の水を飲むようにしましょう。
- 寝室の湿度を調整する
寝室の湿度が低いと、喉が乾燥して、いびきをかきやすくなります。
加湿器を使って、寝室の湿度を50～60％程度に保ちましょう。
- 仰向けで寝る
仰向けで寝ると、舌が落ちにくくなり、いびきをかきにくくなります。
枕を使って、頭を少し高くすると効果的です。
- 鼻腔拡張テープを使う
鼻腔拡張テープは、鼻腔を広げて呼吸を楽にする効果があります。
マツエク施術前にドラッグストアなどで購入しておきましょう。
- マウスピースを使う
マウスピースは、歯並びを整え、舌を前方に出すことで、いびきをかきにくくする効果があります。
歯科医院で相談して、自分に合ったマウスピースを作ってもらいましょう。
- いびき防止グッズを使う
市販のいびき防止グッズも、いびき対策に役立ちます。
鼻腔拡張テープやマウスピース以外にも、様々な種類があるので、自分に合ったものを試してみましょう。
- 睡眠時無呼吸症候群の可能性も
上記のような対策をしても、いびきが改善されない場合は、睡眠時無呼吸症候群の可能性も考えられます。
睡眠時無呼吸症候群は、放置すると重篤な病気を引き起こす可能性があるため、早めに医療機関を受診しましょう。
マツエク中のいびきは、自分自身で対策をすることで、ある程度改善することができます。
今回ご紹介した方法を参考に、自分に合った対策を試してみてください。
マツエク中のいびきが心配な方へ
マツエクは、目元に華やかさをプラスしてくれる美容施術として、多くの女性に人気があります。
しかし、施術中にいびきをかいてしまうことに不安を感じている方も少なくありません。
マツエク中のいびきは、施術後の仕上がりに影響を与えるだけでなく、周りの迷惑になる可能性もあります。
そこで今回は、マツエク中のいびき対策について、お客様向けとアイリスト向けに分けて詳しく解説します。
- 睡眠前にカフェインを控える
カフェインには覚醒作用があり、睡眠中にいびきをかきやすくしてしまう可能性があります。
マツエク当日は、コーヒーや紅茶、緑茶などのカフェイン飲料を控えるようにしましょう。
- 寝る前に十分な水分を取る
水分不足は、喉の乾燥を招き、いびきをかきやすくしてしまう原因となります。
寝る前にコップ1杯程度の水を飲むようにしましょう。
- 寝室の湿度を調整する
寝室の湿度が低いと、喉が乾燥して、いびきをかきやすくなります。
加湿器を使って、寝室の湿度を50～60％程度に保ちましょう。
- 仰向けで寝る
仰向けで寝ると、舌が落ちにくくなり、いびきをかきにくくなります。
枕を使って、頭を少し高くすると効果的です。
- 鼻腔拡張テープを使う
鼻腔拡張テープは、鼻腔を広げて呼吸を楽にする効果があります。
マツエク施術前にドラッグストアなどで購入しておきましょう。
- マウスピースを使う
マウスピースは、歯並びを整え、舌を前方に出すことで、いびきをかきにくくする効果があります。
歯科医院で相談して、自分に合ったマウスピースを作ってもらいましょう。
- いびき防止グッズを使う
市販のいびき防止グッズも、いびき対策に役立ちます。
鼻腔拡張テープやマウスピース以外にも、様々な種類があるので、自分に合ったものを試してみましょう。
- 睡眠時無呼吸症候群の可能性も
上記のような対策をしても、いびきが改善されない場合は、睡眠時無呼吸症候群の可能性も考えられます。
マツエクでいびきが気になる？サロンで迷惑をかけない対策法は？まとめ
睡眠時無呼吸症候群は、放置すると重篤な病気を引き起こす可能性があるため、早めに医療機関を受診しましょう。
マツエク中のいびきは、お客様自身とアイリストが協力することで、ある程度改善することができます。
今回ご紹介した方法を参考に、快適なマツエク施術を実現しましょう。
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